Grenzen zien en er naar handelen
Heb je wel eens moeite om hulp te vragen? Krijg je soms een 'nee' of bots je op weerstand bij collega's? Heb je moeite om zelf 'nee' te zeggen wanneer de zoveelste persoon beroep op jou komt doen? Wil je graag iedereen tevreden stellen en kom je niet toe aan je eigen opdrachten?
Dan is het zinvol om jouw grenzen te bekijken. Wanneer je je eigen grenzen kent heb je een richtlijn voor waar je naartoe wil, wat anderen van je kunnen vragen en waar je je energie in steekt. Het helpt om verantwoordelijkheid op te nemen en te geven. Ken je de grenzen van anderen, dan weet je beter wat je van eenieder kan verwachten en wat te doen bij weerstand.
In de vierde module van het professioneel kompas leer je om je eigen grenzen en die van anderen te herkennen en er naar te handelen.
Wat mag je in deze module verwachten:
- Hoe formuleer je een verzoek en geef je de ander de ruimte om ja of nee te zeggen?
- Gebruik van plustaal in het formuleren van een verzoek.
- Je grenzen bepalen: hoe doe je dat?
- Inzicht in de cirkels van invloed en betrokkenheid.
- Hoe ga je om met een nee?
- Wat kan je doen wanneer je op weerstand botst?
